mận_xanh.muối
Thanh Niên Xóm
1. Ngủ trong ánh sáng quá mạnh. Để đảm bảo an toàn, dù là ban ngày hay là ban đêm bạn cũng nên ngủ trong không gian tối để mắt không bị hứng sáng. Tốt nhất là hãy nên tắt đền khi ngủ.
2. Xem TV và đọc sách quá gần rất dễ gây rối loạn thị giác. Khoảng cách an toàn nhất là ngồi cách 40cm đối với màn hình máy vi this, 3m đối với TV LCD, 20cm đối với sách và ít nhất 2m đối với TV thường.
3. Ngồi quá 2h liên tục trước màn hình là nguyên nhân khiến bạn rất dễ bị hoa mắt. Để bảo vệ đôi mắt “ cửa sổ tâm hồn”, bạn nên nghỉ thư giãn cho đôi mắt vài phút và đứng lên hoạt động khoảng 2h 1 lần.
2. Xem TV và đọc sách quá gần rất dễ gây rối loạn thị giác. Khoảng cách an toàn nhất là ngồi cách 40cm đối với màn hình máy vi this, 3m đối với TV LCD, 20cm đối với sách và ít nhất 2m đối với TV thường.
3. Ngồi quá 2h liên tục trước màn hình là nguyên nhân khiến bạn rất dễ bị hoa mắt. Để bảo vệ đôi mắt “ cửa sổ tâm hồn”, bạn nên nghỉ thư giãn cho đôi mắt vài phút và đứng lên hoạt động khoảng 2h 1 lần.
...khéo thói quen xấu buộc mắt phải quen hay sao ý...mà thói quen xấu của mình từ khi học đến đi làm: dán mắt vào máy tính quá nhiều,online muộn,ngủ ít...her her vậy mà công việc cũng may ok không bị ảnh hưởng:22124305-2-40S00: !
