Kết quả tìm kiếm

  1. cunlonmama

    Cách làm trà Detox giảm cân an toàn hiệu quả không phải ai cũng biết!

    ' Nhất dáng nhì da" đúng vậy. Nói đến vẻ đẹp người con gái bao giờ người ta nhìn đầu tiên đến là vóc dáng xong đến làn da. Chình vì thế, chị em chúng ta luôn tìm hiểu nhưng phương pháp giúp giảm béo hiệu quả cùng cách chăm sóc da tốt. Chị em biết không có phương pháp tuyệt vời giúp cho chị em...
  2. cunlonmama

    5 cách giảm cân sau sinh an toàn - Đảm bảo nguồn sữa cho bé!

    Làm mẹ là một trong những điều hạnh phúc nhất với người phụ nữ . Tuy nhiên, cùng với niềm hạnh phúc ấy, quá trình mang thai lại khiến cơ thể người phụ nữ xuống sắc và không giữ được vóc dáng thon gọn như trước. Chính vì thế, một trong những mối quan tâm hàng đầu ở những bà mẹ sau khi sinh chính...
  3. cunlonmama

    Massage bụng bầu - Mẹ cần chú ý điều gì để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ và bé

    Từ lâu massage bầu đã được biết đến và công nhận là đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đến cho bà bầu. Kích thích máu huyết lưu thông, thúc đẩy cơ thể tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhức mỏi, xả stress, căng thẳng và đem lại sự thư giãn thoải mái cho bà bầu. Massage...
  4. cunlonmama

    Kinh nghiệm chăm sóc sau sinh đúng cách cho mẹ!

    Sinh con là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, vậy cho nên để thực hiện thiên chức ấy của mình phụ nữ phải đánh đổi bằng sinh lực bản thân. Chính vì thế, vấn đề chăm sóc sau sinh, kiêng cữ sau sinh sao cho các mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe và đủ sữa nuôi con được rất nhiều người quan...
  5. cunlonmama

    Cách đi bộ giúp giảm cân an toàn hiệu quả!

    Không ít người truyền tai nhau rằng, đi bộ có thể giúp bạn giảm cân. Đúng vậy, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đi bộ, đặc biệt là đi bộ nhanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, duy trì vóc dáng, giảm nguy cơ tử vong xuống còn 50%... Nhưng sao có nhiều chị em cứ than thở rằng, vì sao...
  6. cunlonmama

    Ăn dứa giảm cân - Chị em đã thử chưa?

    Ngày nay, trào lưu giảm calo bằng trái cây đang cực thịnh hành nhằm giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Dứa hay còn gọi là trái thơm (khóm) là loại quả có vị chua ngọt, dễ ăn. Dứa rất giàu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, B1, B2, C, kali...
  7. cunlonmama

    Cách chăm sóc sau sinh - Chuẩn khoa học cho mẹ!

    Thai phụ sau khi sinh nghỉ ngơi rất quan trọng, nhưng hoạt động một cách thích hợp, khoa học lại thực sự cần thiết, có lợi cho sức khỏe. Đâu cách chăm sóc sau sinh chuẩn khoa học cho mẹ? Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ sau sinh Những thực phẩm mẹ cần được bổ sung sau sinh để hồi phục sức khỏe...
  8. cunlonmama

    Học cách massage bầu tại nhà để thôi bay nhức mỏi thai kỳ

    Massage bầu là phương pháp hiệu quả giúp các mẹ bầu giảm nguy cơ rạn da đồng thời giúp thai nhi phát triển được tốt hơn. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp giải quyết các vấn đề khi mang thai như đau đầu, chóng mặt, đau và tê các khớp trên cơ thể. Chính vì thế, masasge cho bà bầu là hình thức...
  9. cunlonmama

    Giảm cân sau sinh bằng yến mạch - Mẹ đã thử chưa?

    Làm sao để vừa nuôi con tốt bằng sữa mẹ lại vừa có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn là điều mà nhiều mẹ sau sinh luôn phải trăn trở. Hầu hết phụ nữ sau sinh đều gặp phải vấn đề tăng cân chóng mặt sau sinh. Xong sinh xong bận bịu chăm con mẹ khó có thể kiên trì tập luyện. Vậy đâu là giải...
  10. cunlonmama

    7 điều cần tránh xa - Nếu chị em muốn giảm cân an toàn hiệu quả!

    Muốn giảm cân an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần tuyệt đối tránh xa 7 cách giảm cân dưới đây. Không ít chị em đang giảm cân sai cách mà không hề biết. Đây cũng chính là nguyên nhân chủ yếu khiến quá trình giảm cân của bạn kéo dài mà vẫn chưa có hồi kết hay tình trạng sức khỏe yếu đi...
  11. cunlonmama

    Bật mí bí quyết giảm cân nhanh bằng cách massage giảm béo đúng vị trí!

    Có cách nào không cần luyện tập mất sức mà vẫn có thể giảm cân hay không? Chắc chắn đây là thắc mắc rất nhiều chị em. Thật tuyệt vời, câu trả lời là “Có” và bằng cách massage đúng điểm huyệt nhé. Vậy đâu những điểm huyệt để massage giúp giảm cân nhanh hiệu quả cho chị em. Tại sao massage đúng...
  12. cunlonmama

    Bật mí 7 thực phẩm xanh giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè oi ả này!

    Mùa hè đã đến gần chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều muốn mặc những bộ bikini kheo dáng, được đắm chìm trong làn nước mát. Nhưng thật đáng buồn khi mùa đông trải qua những ngày ngủ ngon, thời lượng vận động thể dục thể thao ít đi, việc tích mỡ dài ngày, bạn thấy mình đang béo lên. Tại sao không...
  13. cunlonmama

    Bật mí 5 loại trà giảm cân hiệu quả cho mẹ sau sinh!

    Làm sao để lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh đây chủ đề rất hót và được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên để giảm cân sau sinh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng là một vấn đề cần được chú trọng. Như chúng ta đã biết, trà vừa là thức uống...
  14. cunlonmama

    Béo bụng dưới - Làm cách nào để giảm béo hiệu quả

    Một Hà Nội oi ả nóng nực quá các chế ơi! Nếu chỉ vì chiếc bụng dưới to mà chị em mặc bộ quần áo thùng thình thì che đi chiếc bụng thì còn gì nóng hơn nữa. Xong mùa biển tới rồi chắc phải làm sao nhanh tìm biện pháp giảm mỡ bụng dưới để con mặc đồ bơi đồ biển chứ các chế. Nếu các chế vẫn còn loay...
  15. cunlonmama

    Giảm béo mặt - Đâu là bí quyết cho chị em?

    Gương mặt luôn là đại diện cho vẻ đẹp của mỗi người… Sẽ ra sao nếu mặt bạn tích tụ mỡ quá nhiều và có thể chạy sệ. Theo thời gian sẽ gây nhà những tác hại không tốt đến sắc đẹp. Chính vì thế, khuôn mặt kém thon gọn, nhiều mỡ thừa luôn là “nỗi ám ảnh” với không ít cô nàng. Những mẹo giảm béo mặt...
  16. cunlonmama

    Sau sinh mổ mẹ có nên xông hơi không?

    Xông hơi có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm sạch sâu trong lỗ chân lông bằng cách loại bỏ những bụi bẩn đã bám vào, lây đi tế bào chết, thải độc tố và giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, tinh thần thư thái thoải mái hơn… Chính vì thế xông hơi sau sinh là cách chăm...
  17. cunlonmama

    Massage ngực cuối thai kỳ đúng cách - Cách giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh!

    Sau sinh không có sữa hay không đủ sữa cho con bú - Đây vấn đề rất nhiều mẹ gặp phải. Chính vì thế, ngay từ khi mang bầu mẹ cần nên tìm hiểu cách để giúp lượng sữa sau sinh dồi dào hơn. Một trong cách giúp cải thiên lượng sữa tốt sau sinh đó chính là massage ngực cho bà bầu. Nhưng massage ngực...
  18. cunlonmama

    Muốn giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn - Cần phải làm gì và không nên làm

    Mẹ mới sinh con, vóc dáng sồ sề bụng ngấn mỡ. Chắc chắc rằng chị em lao vào những cuộc giảm cân, giảm béo và luôn nghĩ rằng mình nên giảm cân càng sớm, càng nhanh càng tốt? Nhiều mẹ đã chọn cho mình những phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng thực tế những phương pháp đó là thật có hại. Mẹ cần nhớ...
  19. cunlonmama

    Plank - Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả, chị em đã biết chưa?

    Plank được mệnh danh là bài tập nhiệm màu cho vòng eo quyến rũ. Giúp luyện tập sức bền của cơ bụng, bắp tay và đùi. Kiên trì plank liên tục trong khoảng 1 tuần sẽ giúp bạn thu gọn chỉ số vòng eo, giảm béo bụng nhanh và còn luyện tập được các nhóm cơ bụng hấp dẫn ở bên dưới. Không biết các chị em...
  20. cunlonmama

    Có nên xông hơi sau sinh không các mẹ ơi!

    Bên cạnh việc làm sao phải chăm sóc em bé một cách tốt nhất, thì mối quan tâm của phụ nữ sau sinh là làm thế nào để giảm bớt mệt mỏi và nhanh chóng phục hồi lại vóc dáng, làn da nhanh nhất. Và rất nhiều người đang lựa chọn liệu pháp xông hơi sau sinh hay massage sau sinh để cải thiện tình trạng...
Bên trên